Journal de Schwopp, 17 mai 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mai 2013
89,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 17,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3539 kcal Gras: 176,17g | Prot: 150,33g | Glu: 339,56g.   Petit Déjeuner: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Vollkornbrot, Kräutertee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Vollkornbrot. Déjeuner: Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Zwiebel-Rahm Schnitzel. Dîner: Grobe Bratwurst, Reine Buttermilch, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Snacks/Autre: Cappuccino, Cappuccino, Hafertaler, Hafertaler, Hafertaler, Hafertaler, Hafertaler, Eistüte, Eistüte, Eistüte, Eistüte, Eistüte, Eistüte, Kürbiskern, Kürbiskern. plus...
2270 kcal Exercice: Conduire - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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