Journal de Katrin Romanova, 11 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2020
75,4 kg Perdu jusqu'à présent: 18,9 kg.    Reste à parcourir: 15,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

729 kcal Gras: 33,43g | Prot: 71,87g | Glu: 35,38g.   Petit Déjeuner:  Замороженная Клубника, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%,  Кофе с Молоком. Déjeuner:  Свинина Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Костромской,  Ветчина Куриная,  Кофе с Молоком. Dîner:  Кофе с Молоком, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. plus...
2615 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 10 minutes, Hula Hoop - 1 heure, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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