|
Почему так?( я только успела обрадоваться😭 Опускаются руки.. Ограничиваешь себя в еде, заставляешь через силу и нежелание выполнять хотя бы минимальные Физ. нагрузки, а в итоге на весах только + или нет изменений
|
53,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
767 kcal
|
Gras: 22,74g | Prot: 58,92g | Glu: 87,79g.
Petit Déjeuner: Варенье, Кефир (Обезжиренный), Творог 5%. Déjeuner: Хлебцы Молодцы Ржаные , Клубника (Несладкая, Замороженная), Кефир (Обезжиренный), Творог 5%. Dîner: Кефир (Обезжиренный), Творог 5%, Хлебцы Молодцы Ржаные , Сыр Российский. Snacks/Autre: Яблоко, Яблоко, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Яблоко. plus...
|
Prenant 0,8 kg par Semaine
|
 Commentaires
Здравствуйте! Я сейчас на диете по причине лечения ЖКТ. И я сбросила 6 кг за два месяца. Диета очень строгая. И я никак не могу набрать вес. Наверное, дело всё таки в питании, раз ваш вес не уходит.
13 mai 20 par le membre: dp.denvp
|
dp.denvp, я могу с абсолютной уверенностью сказать, что ничего лишнего у меня в питании нет. Сейчас основу моего рациона составляет творог с чайной ложечкой варенья или клубникой, на перекус - хлебцы с плав. сыром или джемом 0 калорий. Максимум, что позволяю себе из сладкого - 2-3 карамельки в день. Я даже во фруктах себя стараюсь ограничивать. А результата по итогу 0..
13 mai 20 par le membre: maridegteva
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de maridegteva
|