Journal de roxana.paw, 13 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2020
90,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 15,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1983 kcal Gras: 77,43g | Prot: 131,53g | Glu: 198,05g.   Petit Déjeuner: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk,  Coffee,  Dijon Mustard, Skotidakis Feta Cheese,  Potato Bread,  Soft Boiled Egg, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk,  Coffee,  Dijon Mustard, Skotidakis Feta Cheese,  Potato Bread,  Soft Boiled Egg. Déjeuner: Bob's Red Mill Chia Seed,  Cherry Tomatoes,  Roasted Broiled or Baked Chicken Breast,  Quinoa (Cooked). Dîner:  Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) ,  Italian Bread ,  Ground Chicken,  Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Snacks/Autre:  Apple Cherry Juice, RW Garcia Sweet Potato Crackers, Fontaine Sante Caramelized Onion Hummus,  Seaweed. plus...
2407 kcal Exercice: weight loss app - 30 minutes, Yoga - 45 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de roxana.paw


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