Journal de akubuncit, 15 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mai 2020
78,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 18,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

972 kcal Gras: 28,33g | Prot: 42,75g | Glu: 138,38g.   Petit Déjeuner: Naraya Soya Botol, Boiled Egg, Quaker Instant Oatmeal Grain. Déjeuner: Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, White Rice. Dîner: Instant Oatmeal Grain, Telur Rebus. Snacks/Autre: Pears. plus...
2527 kcal Exercice: Regarder TV - 4 heures, Blanchisserie - 1 heure, Body Combat - 15 minutes, Repos - 10 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,3 kg par Semaine



     
 

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