Journal de bodygoalssssss, 17 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mai 2020
56,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

860 kcal Gras: 31,33g | Prot: 36,11g | Glu: 121,39g.   Petit Déjeuner: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2),  Tahu Goreng,  Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Kembang Kol, Selada Kol,  Tumis Buncis, Pepaya,  Selai Kacang. Dîner:  Nasi Putih, ABC Saus Sambal ,  Pepes Tahu,  Tumis Buncis, Jagung,  Tempe Rebus. Snacks/Autre: Siantar Top Kentang Goreng French Fries 2000,  Kerupuk Udang, Kacang Polong,  Pepaya. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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