Journal de LubovRod, 18 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mai 2020
82 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 22 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1280 kcal Gras: 69,05g | Prot: 85,92g | Glu: 76,70g.   Petit Déjeuner: Нескафе Кофе Растворимый, Сыр Российский, Соль, Зеленый Лук, Яйцо, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Творог 18%. Déjeuner: Гречка Отварная, Сахар, Нескафе Кофе Растворимый, Лосось на Пару, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры). Dîner: Княгинино Кефир Обезжиренный, Котлеты из Куриной Грудки, Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе "Салат с Кальмаром". plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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