|
💪yes! We gaan weer omlaag!
nu 2 dagen al weer de 16h volgehouden... en gek genoeg is dat voor mij toch weer de stok achter de deur om betere keuzes te maken....
|
118,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1673 kcal
|
Gras: 93,50g | Prot: 54,41g | Glu: 154,72g.
Petit Déjeuner: Koffie. Déjeuner: Mayonaise, Lidl Pindakaas, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Zeeuws Meisje Plantaardige Halvarine, AH Saksische Smeerleverworst, Augurken, Jumbo Groene Pesto, Zelfgemaakte brood, Gehaktbrood, Zelfgemaakte brood. Dîner: AH Kropsla, Mayonaise, Jumbo Kipkrokantschnitzel, Jumbo Cornets. Snacks/Autre: Zoet Kaneelbroodje. plus...
|
Perdant 31,5 kg par Semaine
|
 Commentaires
gister was trouwens meer dan 16.. eerder 17/18 doordat ik niet thuis was toen ik mocht gaan eten...
mooi om toch opnieuw te ervaren dat ik vanuit het 'niet eten' opzoek ga naar het beste/ gezondste 'ontbijt'... de vervolg maaltijden lieten gister nog wel wat te wensen over. maar toch... goed begin is het halve werk
21 mai 20 par le membre: TMBoonstra
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de TMBoonstra
|