Journal de pagentes, 25 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mai 2020
71,8 kg Perdu jusqu'à présent: 23,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1681 kcal Gras: 77,38g | Prot: 63,75g | Glu: 188,94g.   Petit Déjeuner: Azúcar, Pan Multicereales, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café Cortado. Déjeuner: Helado de Vainilla,  Aceite de Coco,  Col, My Best Veggie Rulo Vegetal de Tofu y Algas. Dîner: Huevo Cocido, Hacendado Mochi Helado con Mango, Danone Yogurt Natural, la Artesana Mermelada de Arandanos, Hacendado Mozzarella Fresca, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Queso de Cabra. Snacks/Autre: Banana, Arándanos, Moser Roth Chocolate Negro 85%. plus...
2185 kcal Exercice: Repos - 12 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Regarder TV - 3 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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