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13,4% BF
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78,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2055 kcal
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Gras: 63,03g | Prot: 116,10g | Glu: 256,03g.
Petit Déjeuner: Jong Belegen 48+, Aardbeienjam, Maisbrood. Déjeuner: Kop Soep Kip, Maisbrood, Chocoladepasta. Dîner: Ketjap Manis, Pikante Jus, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Sperziebonen, Mini Krieltjes. Snacks/Autre: Energy Drink, Cake, Kiwi. plus...
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2303 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de AndreRutten
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