Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mai 2020
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61,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2730 kcal
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Gras: 91,18g | Prot: 131,63g | Glu: 224,96g.
Petit Déjeuner: Lindt Excellence 99% Cacao, AH Basic Havermout, AH Doosjevol Kersen, Body & Fit Whey Isolaat Crispy. Déjeuner: Jumbo Stokbrood Wit, AH Tomaat, Milner Extra Belegen 30+ Kaas, Aldi Yorkham. Dîner: AH Varkens Chipolata Worstjes , AH Hamburger, AH Varkenshaas, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Mayonaise, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Kruidenboter, AH Stokbrood Frans Traditioneel, AH Excellent Biefstuk. Snacks/Autre: Rode Tafelwijn, Tony’s Chocolonely Donkere Melk 42% Pretzel Toffee. plus...
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2021 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 12 minutes, Assis - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 6 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de m9ara
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