Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2013
|
105,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,1 kg.
Reste à parcourir: 24,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
987 kcal
|
Gras: 31,60g | Prot: 138,65g | Glu: 27,94g.
Petit Déjeuner: Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. Déjeuner: Tuna in Water (Canned), Carrots, Cucumber (with Peel), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Dîner: Baked or Broiled Salmon. Snacks/Autre: Jack Link's Original Beef Jerky. plus...
|
|
2993 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 4 heures, Vélo (Loisir) - <16/kph - 7 minutes, Machine d'Exercice (Lent) - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Repos - 11 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de smartin585
|