Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2020
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46,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1299 kcal
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Gras: 45,46g | Prot: 68,23g | Glu: 162,43g.
Petit Déjeuner: Mele Fuji, Isola Bio Avena Light, Prozis Fiocchi di Avena . Déjeuner: Zucchine Cotte, Coop Tonno Leggero Pescato A Canna, Grano Saraceno. Dîner: Rio Mare Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Autre: Conad Piacersi Crackers Integrali, Mandorle Sbucciate, Kiwi. plus...
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1524 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 7 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Polza1991
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