Journal de TMBoonstra, 28 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2020
117,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1732 kcal Gras: 78,50g | Prot: 60,04g | Glu: 148,88g.   Déjeuner:  Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), AH Puur & Eerlijk Tomatensaus met Basilicum, Lidl Kipgehakt, Barilla Cannelloni. Apéritif:  Kwarktaartje, Maître Paul Tompouce. Dîner:  Suikerbrood, Zeeuws Meisje Plantaardige Halvarine, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Jumbo Chocopasta Puur,  Pindakaas, AH Volkorenbrood. Snacks/Autre: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+,  Rode Tafelwijn, Melkan Roomboter Ongezouten,  Suikerbrood, Jumbo Dubbel Likkers . plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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