Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2020
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65,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 72,2 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1848 kcal
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Gras: 52,12g | Prot: 93,94g | Glu: 261,16g.
Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Молоке, Каждый День Чернослив Сушеный, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Фундук Фундук, Курага, Абрикосы, Банан. Déjeuner: Абрикосы, Салат Овощной (без Заправки), Вареное Яйцо, Сарафаново Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные. Dîner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Bonduelle Фасоль Красная в Томатном Соусе Чили, Пятерочка Лук Репчатый, Бульон из Индейки. plus...
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1909 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures et 38 minutes, Repos - 11 heures et 12 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 40 minutes, Travail de Bureau - 5 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de SeLion2016
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