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F&ck! Going in the wrong direction. Will correct this before July 4th weekend!
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97,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2021 kcal
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Gras: 69,05g | Prot: 85,72g | Glu: 274,15g.
Petit Déjeuner: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Smart Ones Smart Creations Chicken Fettucini. Dîner: Chicken of the Sea Solid Light Tuna, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Pasta Roni Shells and White Cheddar. Snacks/Autre: Nestle Dark Chocolate Raisinets, Keebler Toast & Peanut Butter Sandwich Crackers, Kellogg's FiberPlus Antioxidants Chewy Bars - peanut (Kellogg's). plus...
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3979 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 5 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Boxe - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Repos - 2 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures, Debout - 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Assis - 4 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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 Commentaires
Glad to see that you're still around and have successfully achieved many of your goals. We've all have slipped before, you'll get back into the swing of things in no time.
20 juin 13 par le membre: Bi9_Will
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Historique de poids de GogglesPaesano
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