Journal de Pupusonok, 06 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2020
79,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 14,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1805 kcal Gras: 93,84g | Prot: 103,38g | Glu: 135,43g.   Petit Déjeuner: Останкино Колбаса Юбилейная, Омлет с Молоком, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%,  Кофе. Déjeuner:  Сыр Эдам,  Гречка Отварная, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%,  Лук, Помидоры, Куриное Филе. Dîner: Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля,  Огурец (с Кожурой),  Куриное Филе, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Liebendorf Сыр Эдам, Помидоры. Snacks/Autre: Orion Choco Boy Caramel, Б.Ю. Александров Мини Брауни , Рахат Рахат Лукум. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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