Journal de TMBoonstra, 06 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2020
118,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1189 kcal Gras: 28,65g | Prot: 58,88g | Glu: 166,34g.   Déjeuner: Zeeuws Meisje Plantaardige Halvarine,  Krentenbol, Jumbo Gedroogde Abrikozen, AH Dadels zonder Pit, Quaker Havermout (40g). Dîner: AH Verse Pastasaus Napolitana,  Gehaktbrood, Honig Volkoren Macaroni. Snacks/Autre:  Suiker,  Magere Kwark,  Suiker,  Magere Kwark. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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