Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2020
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55,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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538 kcal
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Gras: 17,06g | Prot: 49,69g | Glu: 47,98g.
Petit Déjeuner: Курица Вареная, Лента Творог Мягкий Обезжиренный , Огурец (с Кожурой), Капуста, Лента Горошек Зелёный Консервированный, Жареное Яйцо. Déjeuner: Лента Горошек Зелёный Консервированный, Гречка Отварная, Лента Творог Мягкий Обезжиренный , Курица Вареная. Dîner: Соль, Огурец (с Кожурой), Лента Творог Мягкий Обезжиренный. Snacks/Autre: Шишкин Лес Вода Питьевая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. plus...
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1477 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 10 minutes, Squats - 10 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de O'zara
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