Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2020
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73,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,1 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1477 kcal
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Gras: 53,25g | Prot: 94,58g | Glu: 154,71g.
Petit Déjeuner: Bocadillo de Jamón, Café Cortado. Déjeuner: Danone YoPRO Blueberry, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Cebollas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Dîner: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Hacendado Mozzarella Fresca, Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Autre: Sandía, Pan Integral, Melón, Lindt Mint Intense. plus...
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2249 kcal
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Exercice:
Repos - 12 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Regarder TV - 3 heures. plus...
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Prenant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de pagentes
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