Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2020
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46,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1490 kcal
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Gras: 45,57g | Prot: 84,56g | Glu: 192,44g.
Petit Déjeuner: Coop Latte di Soia (Soia Si), Prozis Fiocchi di Avena, Lecitina di Soia Pura, Mele Fuji, Fico Essiccato. Déjeuner: Lecinova Lecitina di Soia Pura, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coop Condimento per Insalate di Riso senza Olio, Coop Fusilli 64. Dîner: Patata Bollita, Coop Filetti di Platessa Surgelati . Snacks/Autre: Mandorle Sbucciate, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Banana, Benesì Coop Arrosto di Tacchino, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Myprotein BCAA Polvere. plus...
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1514 kcal
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Exercice:
Fitness - 40 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Polza1991
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