|
за день 2300 потрачено 2670 ккл
|
84 kg
Perdu jusqu'à présent: 16 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2127 kcal
|
Gras: 106,40g | Prot: 89,49g | Glu: 199,67g.
Petit Déjeuner: Жареная или Запеченная Курица, Лаваш, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Déjeuner: Жареная или Запеченная Курица, Джемы и Варенья, Йогурт Домашний. Dîner: Профитроли, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб, Свиные Ребрышки, Картофель Отварной. Snacks/Autre: Профитроли, Lay's Чипсы со Вкусом Сметана и Зелень, Lay's Чипсы с Зелёным Луком. plus...
|
|
2677 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Cross Training - 7 minutes, Zumba - 30 minutes, Repos - 13 heures et 53 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Katikooooo1996
|