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02 juil. 13
Journal de ETAMPA, 02 juil. 13
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Weighed in 2 lbs heavier today and I'm pissed! Ive been eating really well with the exception of a few treats over the weekend. Hereee we go again...gonna stay off the scale and just stick to it. blagh
95,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
14,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 02 juillet 2013:
529 kcal
Gras: 16,35g | Prot: 80,98g | Glu: 11,72g.
Petit Déjeuner:
Iced Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Boiled Egg, Hormel Original Canadian Bacon.
Déjeuner:
Boiled Egg, Great Value Romaine Lettuce, Skinless Chicken Breast.
Dîner:
Vlasic Zesty Dill Pickle Spears, Skinless Chicken Breast, Spinach.
plus...
2613 kcal
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine
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Commentaires
DON'T QUIT!!
02 juil. 13 par le membre:
MrsJones
Thanks for the comment! Im just gonna stay off the scale and stick to my plan! Thank you!!! We got this! lol
02 juil. 13 par le membre:
ETAMPA
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Historique de poids de ETAMPA
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