Journal de levoch, 20 juil. 20

ты куда пропала так на долго? как твои дела? как здоровье? 

Светик, набрала. Когда нервничаю, то заедаю. Остановилась. Посмотрела один тренинг, где мастер рассказывал о страхе, что надо чего-нибудь испугаться. Я нашла что пугает меня и вернулась к сбросу. В общем набрала, сбросила и теперь иду дальше вниз. Приятно тебя видеть и слышать. Видела твою фотку в ленте с мужем, очень красивые родители 😘 

Рада Викуля,что ты не останавливаешься,а дальше изучаешь,практикуешь,осознаешь! 😉🤗И я так же рада тебя видеть снова 😃💖Я тоже болтаюсь как 💩в проруби 😄,поднаберу,скину,и по кругу.Но с кето ушла с весны,приучаю себя жить с углеводами🤗и худеть.В общем в вечном поиске комфорта и стройности😄. 

Да. Мне кажется, что разнообразие это хорошо, хотя с углеводами сложнее худеть :) Зато вкуснее 😊. У меня были эксперименты по сползанию в нуп, но мне не понравились результаты, вернулась назад. Угли подняла до 30, так нормально. Цели большие. Но я хочу сделать отдых, как учат старшие товарищи где- нибудь в сентябре. Как там, циклирование? В общем, поем побольше.  

да Викуль,с углеводами худеть сложнее,но к сожалению есть небольшие сбои в здоровье после кето,пока у меня взят тайм аут,но я планирую вернуться к нему.