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Still finding it difficult to remember to eat so often, when I do, it is great. Trying to schedule it and have a meal plan ready the night before.
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84,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 21,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1174 kcal
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Gras: 42,93g | Prot: 118,92g | Glu: 74,04g.
Petit Déjeuner: 100% Liquid Egg Whites, starbucks latte. Déjeuner: hamburger, string cheese. Dîner: chicken. Snacks/Autre: flax seed, eas, Oatmeal. plus...
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2330 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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