Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2020
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46 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1501 kcal
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Gras: 51,43g | Prot: 90,29g | Glu: 169,17g.
Petit Déjeuner: Cibo Crudo Proteine della Canapa in Polvere Bio, Melinda Mela Red Delicious, Coop Latte di Soia (Soia Si), Prozis Fiocchi di Avena, Lecitina di Soia Pura, Fico Essiccato. Déjeuner: Cibo Crudo Proteine della Canapa in Polvere Bio, Pomodori Ciliegini, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Benesì Coop Arrosto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Ki Farina di Grano Saraceno Integrale. Dîner: Fior Fiore Coop Riso Basmati, Uovo Sodo. Snacks/Autre: Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Parmigiano (in Pezzi). plus...
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1459 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Polza1991
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