Journal de TMBoonstra, 29 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2020
117,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1200 kcal Gras: 56,65g | Prot: 39,21g | Glu: 129,95g.   Petit Déjeuner: AH Zandkoekjes. Déjeuner:  Pindasaus,  Bami. Dîner: Zeeuws Meisje Plantaardige Halvarine,  Jam, Jumbo Chocopasta Hazelnoot,  Bruine Boterham. Snacks/Autre: Millies Kaasknabbels. plus...
115 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Nou moe 😳 
29 juil. 20 par le membre: annemiek rembil
mja....zoals ik al zei...thuiskomen en het ritme kwijt zijn waren funest... Ik heb nu iig eindelijk kunnen accepteren dat ik dus schakeltijd nodig heb. Nu nog gaan uitvogelen hoe ik dat beter kan ondervangen...en dus het schakelen sneller kan laten verlopen. gek genoeg ging het OP vakantie dus prima. Maar eenmaal thuis ging het mis. al schrijvend bedenk ik me dat het waarschijnlijk vooral komt doordat ik geen planning had... wat aan de ene kant wel eens lekker is, maar het helpt dus niet... zucht..  
29 juil. 20 par le membre: TMBoonstra
Dan komt het vast goed hoor 😋 de vakantie was leuk toch?  
29 juil. 20 par le membre: annemiek rembil
Haha ja dat zeker... 
29 juil. 20 par le membre: TMBoonstra

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de TMBoonstra


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.