Journal de SuzanneJ, 16 nov. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2010
76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2010:
997 kcal Gras: 75,79g | Prot: 46,09g | Glu: 37,98g.   Petit Déjeuner: milk, coffee, sweetener. Déjeuner: sour cream, bottled water, tomato sauce, tex mex cheese, ground beef. Dîner: raspberries, heavy cream. plus...
2775 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Assis - 1 heure, Ménage - 3 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 3 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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