Journal de 130by2011, 15 janv. 09

Profil de 130by2011 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Researched how many calories equal one pound. Answer: 3,500! Oh my God, how long is this going to take at this rate?

83,0 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg. Reste à parcourir: 24,0 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 15 janvier 2009:

1558 kcal

Gras: 42,87g | Prot: 17,28g | Glu: 221,59g. Petit Déjeuner: granola bar. Déjeuner: water, REd Thai Curry. Dîner: water, banana, granola bar. Snacks/Autre: banana chips, half half, coffee, red wine, microwave popcorn. plus...

2414 kcal

Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

Encourager

Commentaires

Losing weight is a little more complicated than that. Other things factor in too. But hopefully if you eat healthy and exercise, it will come off. Good luck!

15 janv. 09 par le membre: Suzi161


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de 130by2011

Voir l'Historique Complet

Journal de 130by2011, 15 janv. 09

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de 130by2011