Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2020
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89 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 27 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2793 kcal
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Gras: 125,00g | Prot: 62,71g | Glu: 380,61g.
Petit Déjeuner: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняное Масло, Пятерочка Банан, Окей Изюм Темный, Абрикос, Геркулес Овсяные Хлопья, Абрикос. Déjeuner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Укроп, Помидоры, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Солянка с Сосисками. Dîner: Яблочный Пирог. plus...
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2617 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 4 heures, Travail de Bureau - 1 heure, Assis - 1 heure, Vaisselle - 15 minutes, Douche - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Repos - 14 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de leonsiya197
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