Journal de Katikooooo1996, 03 août 20

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Привет всем . у меня много спелых бананов , выкинуть жалко. что можно придумать ??

84 kg Perdu jusqu'à présent: 16 kg. Reste à parcourir: 4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 août 2020:

1450 kcal

Gras: 52,36g | Prot: 63,89g | Glu: 188,51g. Petit Déjeuner: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Жареное Яйцо. Déjeuner: Egersund Роял Филадельфия с Лососем . Dîner: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу. Snacks/Autre: Дыня. plus...

2202 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 46 minutes, Repos - 15 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

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Commentaires

у меня идея: может засушить? если их реально много, то сразу же не съесть, что бы не приготовить.

03 août 20 par le membre: anyabalakay

Заморозить и потом делать мороженое из творога или добавлять в тесто для творожной запеканки

03 août 20 par le membre: zia_2006

кексы банановые, можно вообще без сахара, хватает сладости от бананов, или если очень сладкое любите, то можно+ложку меда

04 août 20 par le membre: Виталина@@


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