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Weighed scale at home 185.6 body fat 32.6 My pull up stand just arrived, can't wait to try it out.
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84,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 20,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1443 kcal
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Gras: 46,23g | Prot: 80,59g | Glu: 173,81g.
Petit Déjeuner: spinach, Light Garlic & Herb Cheese Wedges, egg, 100% Liquid Egg Whites, starbucks latte. Déjeuner: Chicken Breast Strips (3 Pieces). Dîner: 1% milk, Pancake Syrup, pancake. plus...
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2471 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,5 kg par Semaine
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