Journal de shumilovari, 08 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 août 2020
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1271 kcal Gras: 42,40g | Prot: 78,52g | Glu: 141,44g.   Petit Déjeuner: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Яичный Белок, Яичный Желток, Fit Feel Кокосовая Мука FIT FEEL, Яичный Желток, Скайфуд Хлопья Овсяные Геркулес, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Каждый День Грецкий Орех, Яичный Белок, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие. Déjeuner: Dial Export Льняное Масло, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Гудвилл Крупа Гречневая Ядрица, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Autre: Dr. Korner Злаковый Коктейль Яблоко и Корица Хлебцы Хрустящие, Fitstart Хлебцы из Полбы. plus...
130 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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