Journal de evdbevdb, 09 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2020
76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2040 kcal Gras: 97,70g | Prot: 67,50g | Glu: 225,36g.   Petit Déjeuner: Banaan. Déjeuner: Heinz Tomato Ketchup, AH Knakworst, AH Witte Puntjes (50g). Dîner: Becel Light, Johma Gevuld Eitje Salade , AH Achterham, Bruine Boterham, Atjar. Snacks/Autre: AH Skyr , AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Verkade Nizza Kaneel, AH Ribbel Chips Paprika, AH Serranoham Gevuld met Roomkaas, AH Basic Ice Cream Cones, Komkommer (met Schil). plus...
1703 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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