Journal de dahdinif, 11 août 20

gapapa isokey.. you can do it!!!
86,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1558 kcal Gras: 76,27g | Prot: 100,86g | Glu: 124,24g.   Petit Déjeuner:  Sawi Dimasak (dari Segar),  Kecambah,  Daging Sapi,  Telur Rebus,  Baso tempe. Déjeuner:  Popcorn, Dua Kelinci Sukro,  Ceker,  Sayap Ayam,  Kwetiau. Dîner:  Tahu,  Tempe,  Pecel Lele. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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