Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2013
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89,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 17,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2290 kcal
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Gras: 93,03g | Prot: 109,44g | Glu: 251,14g.
Petit Déjeuner: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Vollkornbrötchen, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Kräutertee. Déjeuner: Großer Hamburger. Dîner: Gyros Reis Pfanne, Gyros Reis Pfanne, Gemischter Salat mit Dressing, Krautsalat mit Paprika, 100% Whey Protein Professional, Milch 2% Fett. Snacks/Autre: Ijs, Ijs, Cappuccino. plus...
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2472 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Entraînement en Circuit - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Schwopp
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