Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2010
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84,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 20,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1305 kcal
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Gras: 58,14g | Prot: 107,31g | Glu: 93,29g.
Petit Déjeuner: bottled water, optimum nutrition hydro whey, 1% milk. Déjeuner: bee pollen, Organic Ground Flaxseed, egg whites, oatmeal. Dîner: banana, nutella, oatmeal, peanut butter, olive oil, Zucchini, chicken. Snacks/Autre: bottled water, almonds. plus...
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2360 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de bbaze15
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