Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2010
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112,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Mal.
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1334 kcal
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Gras: 36,09g | Prot: 58,94g | Glu: 196,59g.
Petit Déjeuner: dannon light and fit vanilla yogurt, light vanilla soy milk, cap'n crunch. Déjeuner: Steamfresh Lightly Sauced Broccoli, Cauliflower, and Carrots with cheese sauce, garlic cheddar chicken, brown rice. Dîner: garlic cheddar chicken. Snacks/Autre: watermelon, cantaloupe, honeydew, grapes, strawberries. plus...
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3381 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de MsTammi
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