Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2013
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96,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2280 kcal
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Gras: 90,50g | Prot: 86,38g | Glu: 289,72g.
Petit Déjeuner: 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Post Honey Bunches of Oats with Almonds. Déjeuner: Weight Watchers Orange Sesame Chicken . Dîner: Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Heinz Tomato Ketchup, Hillshire Farm Polska Kielbasa, Land O'Lakes Light American Cheese, Martin's Potato Hamburger Rolls, Bubba Burger Sweet Onion Burger, Vlasic Bread & Butter Chips, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Stop & Shop Ice Cream Sandwich, Archway Cookies Frosty Lemon Cookies, Quaker Chewy 90 Calorie Lowfat Granola Bars - Chocolate Chunk. plus...
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3993 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Boxe - 30 minutes, Assis - 3 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Repos - 3 heures, Dormir - 7 heures, Debout - 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de GogglesPaesano
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