Journal de 00 TCLogan, 19 août 20

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Still have the Keto flu. Don't care. It's worth it. I'm trying to mostly liquid diet. But I'm not beating myself up when I do eat something.

120,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg. Reste à parcourir: 45,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 août 2020:

448 kcal

Gras: 40,65g | Prot: 5,47g | Glu: 16,59g. Petit Déjeuner: Purity Products Organic Juice Cleanse. Déjeuner: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Hy-Vee Celery Sticks, Bean Sprouts (Soybean or Mung), Great Value Romaine Lettuce, Yellow Onions (Sauteed) , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Snacks/Autre: Water (Bottled), Full Circle Organic Green Tea. plus...

Perdant 0,1 kg par Semaine

10 supporteurs Encourager

Commentaires

Watching your electrolytes? Sodium especially is important (for me)

19 août 20 par le membre: Rckc

try drinking some hot broth? like some before chicken bouillon.

19 août 20 par le membre: xyank


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