Journal de Katikooooo1996, 21 août 20

1550 за день .потрачено 2250
82,8 kg Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1532 kcal Gras: 53,32g | Prot: 49,72g | Glu: 226,20g.   Petit Déjeuner:  Сыр Российский, Ермолино Хинкали Кавказские, Хлебодар Сухари,  Кетчуп,  Жареное Яйцо,  Огурец (с Кожурой). Dîner: Coca-Cola Кока Кола, Ферма Сыр Плавленный Янтарь,  Хлебные Крошки,  Макароны из Цельной Пшеницы,  Сосиски. Snacks/Autre:  Попкорн с Маслом,  Виноград. plus...
2250 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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