Journal de Jan200, 29 août 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2020

122,2 kg Perdu jusqu'à présent: 121,5 kg. Reste à parcourir: 22,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 août 2020:

3810 kcal

Gras: 184,48g | Prot: 147,18g | Glu: 378,76g. Petit Déjeuner: OLA Raket Ijsje, Ferrero Duplo. Déjeuner: ERU Goudkuipje Naturel Smeerkaas, Calvé Pindakaas (20g), Jam, AH Rijstwafels Zeezout, Zaanse Mayonaise, Gehaktbrood, Campina Botergoud 70% Minder Vet, Gekookt Ei, Zacht Wit Broodje, Gesneden Ham. Dîner: Pizza met Vlees. plus...

Perdant 1,0 kg par Semaine