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kbrammer
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29 nov. 10
Journal de kbrammer, 29 nov. 10
Profil de kbrammer
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Was really good on Thanksgiving, only cheat was PUMPKIN PIE! The temptation is gone now so now more worries of falling off the wagon.
77,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
32,9 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 29 novembre 2010:
1288 kcal
Gras: 22,56g | Prot: 79,13g | Glu: 173,06g.
Petit Déjeuner:
Banana, Quaker Instant Oatmeal Apples.
Déjeuner:
Apple, Imagine, Turkey, Oroweat.
Dîner:
Beemans, Turkey with Veggies Soup, White Wine.
Snacks/Autre:
Almond Milk, Special K Cinnamon.
plus...
1884 kcal
Exercice:
Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
poids stable
0 supporteurs
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Commentaires
Good job! Sounds like your doing great. It feels good to be in control doesn't it? Have a good day.
30 nov. 10 par le membre:
EMMOM
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Historique de poids de kbrammer
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