Journal de shumilovari, 05 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2020
58,6 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2020:
1322 kcal Gras: 36,41g | Prot: 82,26g | Glu: 161,86g.   Petit Déjeuner: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Скайфуд Хлопья Овсяные Геркулес, Геркулес Монастырский, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток. Déjeuner: Dial Export Льняное Масло, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Алтайская Сказка Крупа Полба. Dîner: Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Зеленый Перец. Snacks/Autre: Сарафаново Сметана 10% , Просто Молоко Молоко 1,5%, Great Life Цикорий Гранулированный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Natfoods Гречневые Шарики без Сахара. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

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