Journal de AlexcdB, 07 sept. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2020

100,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg. Reste à parcourir: 14,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2020:

1109 kcal

Gras: 72,45g | Prot: 94,90g | Glu: 16,01g. Petit Déjeuner: Coffee. Déjeuner: Hard-Boiled Egg , Greek Salad, Roast Beef. Dîner: Woolworths Thin Traditional Boerewors, Woolworths Sirloin Steak, Woolworths Mixed Vegetables. plus...

1901 kcal

Exercice: Golf (à Pied) - 4 heures et 30 minutes, Apple Health - 19 heures et 30 minutes. plus...

Perdant 4,0 kg par Semaine

27 supporteurs Encourager

Commentaires

Nice drop!

06 sept. 20 par le membre: YoliesP

Thank you

06 sept. 20 par le membre: AlexcdB

Welldone

07 sept. 20 par le membre: lovelolita


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