Journal de galathee123, 07 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2020
74,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2020:
2151 kcal Gras: 84,11g | Prot: 121,86g | Glu: 182,10g.   Petit Déjeuner:  Frischkäse Dip,  Kohlrabi,  Möhren,  Käse, Milfina Butter, TiP Süßstoff Tabletten, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, Rheinfels Quelle Lemon,  Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen,  Gurke (mit Schale). Déjeuner: Fin Carré Zartbitter Schokolade,  Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten),  Bohnensalat,  Kasseler,  Espresso. Dîner: Crusti Croc Salzbrezeln,  Weißwein. Snacks/Autre: Aldi Süssli,  Tee,  Pflaumenkuchen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kellogg's Special K, Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Aldi Süssli,  Tee. plus...
3597 kcal Exercice: Shopping - 1 heure, Repassage - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 49 minutes, Ménage - 4 heures, Fitness - 41 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Vaisselle - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures, Assis - 3 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de galathee123


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