Journal de rita santana55, 08 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2020
80,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2020:
987 kcal Gras: 52,22g | Prot: 62,40g | Glu: 70,11g.   Petit Déjeuner:  Queijo Mozzarella,  Aipim (Cozido),  Abacate,  Café. Déjeuner: Frozen Spa Nhoque de Ricota,  Tomates Cereja,  Alface de Folha Verde, Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao,  Filé de Frango Grelhado. Dîner:  Kiwi, Pao Low Carb, Liv Up Creme de Abóbora com Gengibre. Snacks/Autre:  Amêndoas, La Violetera Castanhas do Pará,  Melão. plus...
2558 kcal Exercice: Fitness - 1 heure, Cardio - 11 minutes, Dormir - 7 heures et 43 minutes, Repos - 15 heures et 6 minutes. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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