Journal de Diminishing_ME, 08 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2020
106,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 15,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2020:
2526 kcal Gras: 128,63g | Prot: 115,94g | Glu: 155,46g.   Petit Déjeuner: Almonds. Déjeuner: Breakstone's Live Active 2% Lowfat Cottage Cheese, Costco Quinoa Salad. Dîner: FitVine Pinot Noir, Mashed Potato, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. Snacks/Autre: Guacamole, Babybel Mini Light Cheese, Bananas. plus...
2714 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 9 minutes, Repos - 14 heures et 51 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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