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janican71
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29 janv. 09
Journal de janican71, 29 janv. 09
Profil de janican71
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It's been a rough two weeks, but I think I've gotten it out of my system. Now to be back on track! I know I can do it! :)
60,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
10,8 kg
.
Reste à parcourir:
3,7 kg
.
Régime suivi: Mal.
Voir Calendrier de Régime
, 29 janvier 2009:
1193 kcal
Gras: 29,27g | Prot: 62,02g | Glu: 173,47g.
Petit Déjeuner:
french onion soup, lettuce, boneless skinless chicken breast.
Dîner:
ginger chicken, brown rice, progresso lentil soup.
Snacks/Autre:
half and half, yoplait.
plus...
2089 kcal
Exercice:
Ménage - 2 heures, Debout - 3 heures, Travail de Bureau - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 6 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine
0 supporteurs
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Commentaires
TOTALLY GIRL....your chart looks great..alll downhill....keep up the good work*
29 janv. 09 par le membre:
Married mom to 3
Thanks. It's been a long haul! Btw your picture is beautiful! You look great! I've got those hips, too. lol It's an Italian/ Irish thing. :)
29 janv. 09 par le membre:
janican71
You only gained .2 in those rough weeks? lol! You did pretty good in my book. :)
30 janv. 09 par le membre:
TexasT
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