Journal de galathee123, 11 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2020
73 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2020:
1484 kcal Gras: 90,70g | Prot: 93,90g | Glu: 78,53g.   Petit Déjeuner: Milram Frühlingsquark Leicht,  Gurke (mit Schale),  Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Rheinfels Quelle Lemon, TiP Süßstoff Tabletten, Milfina Butter,  Käse,  Möhren,  Kohlrabi, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien. Déjeuner:  Espresso, Duplo Duplo, Maggi Soljanka . Dîner: Layenberger Low Carb Protein Riegel Kokos Mandel, Aldi Kochschinken,  Käse, Milram Frühlingsquark, Aldi Eiweißbrot (35g),  Rohkost,  Butter. Snacks/Autre: Aldi Süssli,  Tee, das Gesunde Plus Sportness (Dm) Eiweiß 50 % Riegel Vanille Joghurt Crisp. plus...
poids stable



     
 

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